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Laet's coaching

La voie du corps

Marche Nordique

Public : Adultes tous âges

 

Vous avez envie de marcher mais vous n'y allez pas seul (e) ? 
Rejoignez nous pour un rendez-vous hebdomadaire autour de Seignosse.


Boucles de 4 à 6 kms


Les bâtons renforcent les bénéfices de la marche en travaillant le haut du corps, les bras et l'ouverture de la cage thoracique pour une meilleure respiration.

LC-Marche-nordique

Les sorties ne sont pas maintenues en cas de très mauvais temps mais j'assure 30 sorties de  septembre à juin.  

Rythme doux : lundi de 14h  à 15h

 

Rythme moyen : mardi de 14h à 15h

 

Rythme dynamique : vendredi de 9h30 à 10h30

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Tarif

60 € par trimestre 

150 € à l'année : Règlement en début d'année par 3 chèques de 50 € encaissés en octobre, janvier et avril.

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