Laet's coaching

La voie du corps

Marche Nordique

Public : Adultes tous âges

 

Vous avez envie de marcher mais vous n'y allez pas seul (e) ? 
Rejoignez nous pour un rendez-vous hebdomadaire autour de Seignosse.


Boucles de 4 à 6 kms


Les bâtons renforcent les bénéfices de la marche en travaillant le haut du corps, les bras et l'ouverture de la cage thoracique pour une meilleure respiration.

Les sorties ne sont pas maintenues en cas de très mauvais temps mais j'assure 30 sorties de  septembre à juin.  

Rythme doux : lundi de 14h  à 15h

 

Rythme moyen : mardi de 14h à 15h

 

Rythme dynamique : vendredi de 9h30 à 10h30

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Tarif

60 € par trimestre 

150 € à l'année : Règlement en début d'année par 3 chèques de 50 € encaissés en octobre, janvier et avril.